付き合っていないけど好きな人 or 彼氏彼女の気持ちが分からなくてすごく不安です。
というお悩みを抱えている方がとても多いです。
お付き合いする期間がある程度長くなってくると起きることではありますが、まずは不安な気持ちを解消したいですよね。
今回の記事では
この記事で分かること
- 相手と分かり合うためにはどうしたらいいのか？
- 相手の気持ちが分かるようになるためにはどうしたらいいのか？
についてお伝えしていきます。
【好きな人(彼氏彼女)の気持ちが分からない時の対処法
「好きな人(彼氏彼女)の気持ちが分からない」という状態から抜け出せるコツがあります。
それは『考え方ではなくて感情の方に目を向けましょう！』っていうのが答えです！
多くの人は考え方をイメージしちゃうんですが、「相手の気持ちが知りたい！」という時に、大体そのお悩みを持つ人が言うことは、
- 相手が考えていることが知りたい！
という意見が多いです。
しかし、相手が考えている事を知ったところで、残念ながら分かり合えないことがほとんど。
考え方・価値観は、どうしてもぶつかり合ってしまいます。
例えば、今好きな方がいます。片思いとしましょう。
あなたは「今会いたい！」と思っています。
そこで「会おう！」と伝えたのですが、相手の反応が悪く、あなたに会いたがってなさそう。
つまり好きな人の考えは「会いたくない...」ってなってるんですね。
こうなるとその考は、ずっとぶつかり続けてしまいます。
「会いたいと思ってよ！」とあなたは思うかもしれませんが、相手は
っていうように、いつまで経ってもすれ違ってばかり。
そして好きな人の気持ちや考え方を変えようとして、色々やるけどそれだとうまくいかないんです！
ですので「考え方や価値観」ではなく「感情」に注目するようにしましょう。
ポイント
そうすることで分かり合えるようになるんです。
例えば、好きな人は「会いたくない」という気持ちを態度で示しているとします。
- あなたと会いたくないっていうことに対して、相手は今どう感じてるんだろう？
そして好きな人(彼氏彼女も含め)と直近でうまくいっていない場面も思い浮かべてみてください。
- 言い争って別れそうなシーン
- 片思いで相手に振り向いてもらえないシーン
- メールやLINEで素っ気ない態度を取られたシーン
など、その時の相手の感情に目を向けて想像してみてください。
その時の場面を思い浮かべて、相手の体に後ろからシュッと入ってみるイメージでオッケーです('ω')ノ
そして、相手が感じている感情・フィーリングみたいなものを感じてみようとしてください！
例えば、あなたと相手がLINEで連絡を取っていて、
- 君には会いたくないんだ！
- しつこくしないで！
- 重くしないで！
という展開になりました。
そのとき相手がスマホであなたにメッセージを打っている姿を思い浮かべ、イメージの中で構わないので相手の感情を感じてみてください。
どんなことを感じながら、好きな人がこの文章を打ったんだろう？と。
実際にやってみると、本当の気持ちや感情が溢れ出してくるのを多分感じると思うんです
実践してほしいこと
逆に、あなたが共感したくない、感じたくないって感じ、このまま過ごしていくとずーっとぶつかり続けてしまう関係になってしまいます。
同棲しているカップルを例にすれ違いを確認してみよう！
同棲しているカップルを例に挙げると、
彼氏彼女共に仕事をしている。
そして家事との両立がとても大変で、2人でゆっくりできる時間が取れていないとします。
そんなとき、彼氏が休日ぐらいはできたら「2人でゆっくり過ごしたいな～」と思っているにも関わらず、彼女は友達との予定や趣味に時間をつかってしまう。
それに対して彼氏はすごく怒っている。
この時2人の「考えや価値観」は全然違いますよね。
大事にする部分を変えてみよう！
ですので、感情のほうに目を向けてください('ω')ノ
休日に友達と会ったり、趣味に時間をつかっている彼氏彼女さんは、何を感じているのか？
それを『ちょっと共感してみよう！』と心がけてみてください。
最初は、無理に感じようとせずイメージの中で構いません。
そうしているうちに相手の
- 孤独さや寂しさ
- 大切な人に分かってもらえない
- 素直にあなたに優しくできない恥ずかしさや情けなさ
など、いろんな感情を感じられるようになります。
あなたが感じることができたら、今までとは少し違う見方で同棲生活を送ることができます
相手もちゃんと歩み寄ってくれるようになります。
ポイント
まずは「共感すること」を意識しよう！
シンプルなようでなかなか深いお話なんですが、大事なことなので繰り返しお伝えしていきますね！
相手の気持ちを「知りたい！分かりたい！」と思った時、分かり合う秘訣は「相手の考え・価値観」ではなく、「感情」のほうにフォーカスする。
そして相手の感じていることを、できるだけ一緒に感じようと心がけてみてください。
すると全然価値観違う人間同士だとしても、一緒に楽しんだり悲しんだりすることで、ちゃんと分かり合えてきます！
そうすると本当に2人の関係ってすごく変わってきたり、繋がったような感じになれます。
改めてポイントを確認！
焦ることはないのでゆっくりと実践して、より良い関係づくりや相手への理解が深まると嬉しいです。
また、彼氏や彼女(好きな人も含め)に距離を置かれた時の対処法や、相手が忙しくても振り向いてくれる方法をまとめた記事もありますので、ぜひご覧ください
