【彼氏彼女に距離を置かれた方へ】絶対にすべき対処法と普段の過ごし方

チャムです。

好きな人だったり、お付き合いしている恋人(彼氏彼女)、パートナーと上手くいかなくなって、

  • 距離を置かれてしまった…

そして恋人に連絡しても、ほっといてよ!と言われたり、そんな扱いをされてしまった…

あなたは仕方なく距離を置きたいという相手の気持ちに渋々応じました。

今あなたはこのような状況だと思います。

そこで今回は「彼氏彼女に距離を置かれた時に絶対にすべき対処法と普段の過ごし方」についてお伝えしていきます。



【彼氏彼女に距離を置かれた方へ】絶対にすべき対処法と普段の過ごし方

距離を置いたはいいものの、そこからどうしたらいいのか?

  • このまま相手からの連絡を待つべきなのか?
  • 自分から何かアクションを起こした方がいいのか?
  • そもそも距離を置いて、意味はあるのか?

このようにあなたの頭の中は混乱していると思います。

距離を置いて意味があるのか?効果はあるのか?ということが、まず気になると思うので、そこからお伝えしていこうと思います。

 

彼氏彼女と距離を置いて効果があるのか?

まず、意味や効果があるのか?ということですが、結論から言うと効果はありますが、効果が出ないようにしている方がほとんどです。

ではどういうことなのか?

っていうことについてなんですが、今距離を置かれている状態なので、とにかくほっといておく。という対処しかできません。

そういう時は相手の心境の変化を待つしかないんですね。

ただ1カ月~2カ月待った、冷却期間をとってみたけど、そろそろいいかな~と思って、

  • 連絡してみたらやっぱり音信不通。
  • 連絡が返ってこない。
  • 返信が返ってこない。
  • あるいはすごい素っ気ない返事が返ってきた。

なんていう状況になりやすいのも事実です。

このようになった場合、距離を置いてるつもりでいても、本当は全然距離を置けていない場合がほとんどです。

ここで大事なことはですね。

物理的な距離、期間をあけたからいいっていうわけではなくて、距離を置くっていうのは気持ちの部分で距離を置かないといけないんですicon-hand-o-up

体の物理的な距離ではなくて、心の距離っていうのをもっと離さないといけません。

物理的にはすごく離れている時間が、どんどん増えたりとかしました。でも心の距離っていうのは全く離れてないからですね。

例えば、あなたが女性だとして電車に乗ってたとします。隣に知らない中年のオジサンが座りました。

電車内は結構混んでるという時に、体の距離は肩と肩が触れ合うぐらい密着している状態になりますよね。

ではどうでしょう?

心の距離、気持ちの距離はとてつもなく2人は離れているということが分かりますよね。

あなたは、その男性に無関心なはずですし、その男性もあなたに対して無関心。

逆に、今あなたと好きな方っていうのは、物理的な距離がすごい離れてるかもしれません。でもあなたはずっとその人のことを考えてたりして、心の距離は離れていない状態です。

人の意識や心っていうのは、目に見えなくても根っこの部分で繋がっているんですね。

あなたが心の底で、本当に感じていることっていうのが、相手にちゃんと伝わってるんです icon-hand-o-up

つまり距離を置こうと提案した彼氏彼女は、あなたからの見えないプレッシャーを潜在意識の中で実は感じています。

何か会うの嫌だな…連絡するの嫌だな…と。相手は自覚がない場合もありますが、心の距離感をあなたが離さなければいけません。

心の距離をあけることに対して、とても恐れてしまうかもしれませんが、相手が望んでいるのはそれなんです。

近すぎてなんか息が詰まりそう…という状態になっているので、勇気を出して一歩踏み出しましょう(‘ω’)ノ



心の距離を置くためには

では、その心の距離・気持ちを置くためには、どうしたらいいのか?て思うと思うので、その辺をこれからお伝えしていきます。

それはとてもシンプルで

ポイント
彼氏彼女ではなく、他のことに関心を持つましょう!意識を移しましょう!

ということです。

先ほど、電車内の例を挙げましたが、そのシーンをもう一度思い浮かべてみてください。

電車で隣に密着状態のオジサンがいても、そのオジサンのことを考えるどころか、全然別のことを考えていますよね。

これと同じような意識が大切で、同じことをあなたの彼氏彼女にもやっていけばいいんです icon-hand-o-up

もうちょっと違う言い方をすると、あなたが他のことに注意・意識を向けて、相手のことを忘れる時間が増えれば増えるほど、これが距離を置いたっていうことになるんです。

例えば、あなたが

  • 何かに夢中になる。
  • 友達との関係に夢中になる。
  • 1人の時間を充実させる。
  • 自分磨きをする。

気がついたら恋人のことを忘れてたっていう時間は増えれば増えるほど今の状況ではとても大切なことです。

これができていないと、

男性
距離を置いて3ヶ月経つけど、全然状況変わらない…
女性
私は結局どうしたらいいの?

という深い穴にはまってしまいます。

状況が変わらない方の特徴は

  • 距離を置かれた3ヵ月前と今の気持ちはどう変わったか?

という質問に対して、ほとんど変わってないような気がすると感じている方です。

それだと彼氏彼女も変わらないんですね。

心がギューっと苦しくなっている気持ちから、どのくらい自由を取り戻しているか?っていうのがとても大事なんです!

 

距離を置かれた時の対処法と1番大切なこと

まず初めにあなたがやるべきことは、

  • ①物理的な距離ではなくて、気持ちの距離を意識していきましょう。
  • ②気持ちの距離をあけるために、恋人のことを忘れる時間を増やす。

この2点だけなんです。

彼氏彼女に距離を置かれた時の対処法として、ネットでよく

・こんな風に連絡を取ってみましょう!

・期間はこのぐらいあけましょう!

・相手から連絡がくるまで、じっくり待ちましょう!

というようなことを見かけますが、じっくり待つ中であなたが普段どのように過ごすのか?ということが1番大切です。

上手くいっていない方は、これができないことがほとんど。できないというより、やりたくないという方も多いです。

結局自分のことが変えようとしないで、相手を変えようともがいている状況から早く抜け出しましょう!

実際はあなたが変わると相手の反応が自然と変わってきます。

 

心の距離を置く中で、あなたの気持ちがどれくらい楽になったか?ということを目安だと思ってみてください。

今あなたはとても苦しいはず。ただこの苦しさがあるうちは、相手は戻ってきません

あなたが他のことに意識を向けて、楽しいと感じる気持ち、時間が増えることであなたと恋人との関係は取り戻せる。それどころか以前より良い状態になっていきます。

なかなか勇気がいるとは思いますが、ぜひ実践してみてください(‘ω’)ノ

今後、お二人の関係がよりよくなりますように♪

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